Le karate preparation physique et performance

L'importance croissante de la pratique sportive dans le karaté légitime les préoccupations concernant l'optimisation des résultats sportifs.La préparation physique s'est ainsi imposée comme l'une des principales questions de l'entraînement actuel et, après quelques années de mise en application au plus haut niveau, un certain nombre de sportifs en a définitivement intégré l'utilité. Synthèse de données théoriques et témoignage d'une expérience pratique, le présent document tente de répondre à ces interrogations. En outre, en l'absence de publications nourries et spécifiques, il était essentiel de développer une réflexion et une diffusion des connaissances sur la discipline.Aussi cet ouvrage apparaît-il comme incontournable pour tous les athlètes et entraîneurs soucieux de s'ouvrir à la préparation physique en karaté, de même qu'il offre à toute personne intéressée par l'entraînement l'exemple d'une expérience et la réflexion qui l'accompagne. Non seulement ce document propose de nouveaux regards sur le sujet, mais encore conduit à de nombreuses interrogations contribuant à faire avancer la discipline.